Tujuan:
13 September 2025 | Sabtu | 10.00 Pagi-11.00 Pagi | Kesedaran ini terbuka kepada semua had umur. Kesedaran ini menerangkan kesihatan mental dan kesejahteraan atlet E-Sukan sebelum menghadapi pertandingan. Kesedaran ini amat bermakna untuk para atlet menjaga kesihatan supaya dapat konsisten dalam perlawanan.
Aktiviti :
Para peserta menyertai aktiviti dan membuat aktiviti yang disaran , senaman untuk supaya tidak panik dan sentiasa bersemangat menghadapi perlawanan.